프로그램 소개
자신의 강점과 약점을 파악하고 목표를 설정하는 방법을 배우는 과정입니다.
이런 분들께 추천합니다
- 자신의 강점과 약점을 정확히 파악하고 싶은 분
- 명확한 목표를 설정하고 실천 계획을 세우고 싶은 분
- 삶의 방향성을 찾고 더 나은 버전의 자신으로 성장하고 싶은 분
- 같은 목표를 가진 사람들과 함께 성장하고 싶은 분
프로그램 커리큘럼
- 자기 이해의 중요성과 방법
- 강점 찾기 워크숍
- 성격 유형 검사를 통한 자기 이해
- 자기 탐색 저널링 실습
- 핵심 가치 탐색 워크숍
- 삶의 목적과 비전 정의하기
- 장단기 목표 설정 방법론
- 목표 달성을 위한 첫 계획 세우기
- 시간 관리 전략과 도구
- 습관 형성의 과학과 적용
- 건강한 생활 습관 만들기
- 스트레스 관리와 자기 돌봄
- 목표 실행을 위한 구체적 계획
- 행동 변화를 위한 시스템 구축
- 자기 피드백과 평가 방법
- 지속적 성장을 위한 장기 계획 수립
기대 효과
- 자신의 강점과 가치관을 명확히 이해
- 구체적이고 실행 가능한 목표 설정 능력
- 효과적인 시간 관리와 습관 형성
- 지속적인 성장을 위한 자기 관리 시스템 구축
- 동기부여와 자신감 향상
수강생 후기
한
한소연
대학생, 23세
"YED의 자기 발견 워크숍은 내 삶의 전환점이 되었습니다. 어떤 일을 해야 할지 고민이 많았는데, 이제는 명확한 목표와 방향성을 가지게 되었습니다. 강사님의 열정적인 지도와 함께한 동료들의 응원이 큰 힘이 되었습니다."
정
정민우
직장인, 29세
"타성에 젖어 살던 일상에서 벗어나 새로운 목표를 찾게 되었습니다. 특히 강점 발견 워크숍은 제가 미처 몰랐던, 저만의 특별한 능력을 깨닫게 해주었어요. 개인적으로 시간 관리와 습관 형성 부분이 가장 도움이 되었습니다."
